Ten napój smakuje lepiej niż owsianka. Robi się go w kilka minut i może zastąpić śniadanie

Ten koktajl śniadaniowy jest lekki, a syci na długi czas. Dodaje energii i smakuje niczym deser, bo zawiera takie dodatki, jak banan, czekolada i cynamon. Ma jeszcze jedną zaletę: można go przygotować w wersji na zimno i na ciepło. To napój, który można wypić rano zamiast tradycyjnej owsianki albo zabrać ze sobą do pracy jako drugie śniadanie.

Jak zrobić koktajl owsiany z czekoladą?

Przy robieniu tego typu koktajli nie ma nic trudnego. Wystarczy zmiksować ze sobą wszystkie składniki. Można wrzucić wszystko naraz do blendera, ale my proponujemy, aby najpierw zmiksować płatki owsiane z mlekiem, a dopiero potem dorzucić resztę składników. Dzięki temu zabiegowi gotowy koktajl będzie bardziej kremowy. Można też zalać mlekiem płatki i odstawić na 10-15 minut, a potem całość zmiksować. Jeśli lubisz bardzo gęste koktajle dodaj podwójną ilość płatków owsianych.

Rada: mleko migdałowe można w przepisie zastąpić mlekiem krowim lub dodać inny napój roślinny (równie dobrze będzie pasowało tu mleko owsiane, kokosowe albo sojowe).

Ze smakiem koktajlu owsianego z czekoladą można eksperymentować i dorzucić do niego swoje ulubione dodatki. Zamiast (lub oprócz) cynamonu może to być ekstrakt z wanilii, otarta skórka z pomarańczy, odrobina sproszkowanego imbiru czy przyprawa do piernika. Jeśli lubisz bardziej deserowe i słodkie napoje, można do zrobienia koktajlu wykorzystać również czekoladę mleczną albo białą.

Jak zrobić koktajl owsiany na ciepło?

Jeśli w chłodniejsze miesiące wolisz ciepłe śniadania, to koktajl owsiany z tego przepisu możesz przygotować również w takiej wersji. Wówczas wystarczy zmiksować wszystkie składniki z gorącym mlekiem. To sprawi, że koktajl będzie również jeszcze bardziej kremowy, ponieważ płatki owsiane doskonale napęcznieją, a czekolada całkowicie się rozpuści.